Осенний форум World4U-2016!


Дорогие друзья!


World4U приглашает вас на Осенний Волонтерский Форум-2016 02 октября (воскресенье) в 12:00 в Библиотеку им. В.А. Жуковского!


В ПРОГРАММЕ:



  • обмен впечатлениями волонтеров, вернувшихся из проектов 2016 за рубежом;

  • рассказ наших кемп-лидеров о международных лагерях в России 2016 и о других возможностях, которые предоставляет World4U-2016;

  • вручение сертификатов участникам волонтерских лагерей;

  • дружеское общение и море теплых чувств!

ВНИМАНИЕ! Мы будем очень рады, если ты

  • Сделаешь плакат о своем лагере – выбери 10-15 самых выдающихся фотографий, распечатай их, наклей на ватман с комментариями и приноси плакат на Форум! Он будет висеть у нас в офисе и радовать круглый год!
  • Проведешь небольшую презентацию своего лагеря – подготовь небольшой рассказ (10 мин.) и слайд-шоу из фотографий с проекта! Поделись с другими волонтерами, что вы делали в лагере: как вы жили, как работали, как отдыхали, какова была цель проекта - и каких результатов вы достигли.

С собой приносите:

- Огромный запас оптимизма и хорошего настроения!!!

- Ваших друзей, которые еще ничего не знают о международном волонтерстве!

Регистрация по ссылке обязательна: https://goo.gl/forms/4jUcpoMqaWTh4Rsg2

Место проведения: Библиотека им. В.А. Жуковского (Лялин переулок, д. 24/26, метро Курская/Чкаловская, в 3 минутах хотьбы от нашего офиса :p)

P.S. http://vk.com/true_world4u (наша группа в вк)

https://www.facebook.com/groups/world4u/ (наша группа в фб)

Команда World4U

Комментарии

Вы можете обладать прекрасной фигурой, но, если вы каждое утро втискиваете себя в слишком узкие джинсы, начинает казаться, что верхняя часть очень массивная, а живот выпирает.Не бойтесь перейти на размер побольше.Как ни иронично это звучит, вы будете казаться стройнее.<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудеть за неделю</a> Вам нужны кардиотренировки.Кроме упражнений для сжигания жира, чтобы избавиться от лишнего веса, займитесь кардиотренировками.Всего 20 минут в день, 5 дней в неделю.Какие упражнения считаются кардио.Все, что заставляют сердце биться быстрее прыгайте со скакалкой или на батуте, танцуйте, бегайте, поднимайтесь по лестнице. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html><img src="http://rydo.ru/media/86/96/jjy6ef0mntidimzk.jpg"></a> Не поддавайтесь соблазну купить разрекламированные средства для похудения.Запоминаем раз и навсегда если вы видите платную диетическую программу, таблетки, специальные пояса или прочие средства, реклама которых обещает вам мгновенно избавить от лишнего веса, не ведитесь.Единственно верный и действенный способ избавиться от жира изменить питание и делать физические упражнения.Относитесь с долей скептицизма к новым веяниям и продуктам.Скорее всего, они обернутся для вас пустой тратой времени и денег. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудеть в домашних условиях</a> Не расстраивайтесь из-за весов.Не нужно вставать на весы по десять раз в день и переживать из-за незначительных изменений.Наш вес подвержен колебаниям по естественным причинам.Кроме того, когда вы теряете жир и набираете мышечную массу, вы начинаете выглядеть иначе, но весы вам об этом не скажут.Возьмите себе за правило вставать на весы не чаще одного раза в одну-две недели. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудеть на неделю на 5 кг</a> Следите за размером порций.Как определить правильный размер порции.Мы уже подробно рассматривали эту проблему.Например, идеальная порция мяса размером с колоду карт.Лучше питаться дома и готовить самостоятельно в кафе и ресторанах порции, как правило, превышают все разумные размеры. Если вы не тренируетесь регулярно, от лишних килограммов не избавитесь.Одна из самых приятных и весёлых тренировок, особенно летом, плавание.Сопротивление воды самым лучшим образом воздействует на мышцы и суставы.Более того, это ещё и прекрасное кардио.Следите за своей осанкой.
Я вот читала на сайте что COVID-19, даже в легкой форме, может обездвижить нас в постели на неделю или две. К сожалению, многие люди испытывают усталость и после выздоровления. Эти симптомы называются синдромом хронической усталости (СХУ) и отмечаются у людей, страдающих многими вирусными заболеваниями, включая грипп, атипичную пневмонию и теперь коронавирус. COVID-19 и синдром хронической усталости Всемирная организация здравоохранения классифицирует синдром хронической усталости как «заболевание нервной системы». Он определяется как сложное медицинское состояние, характеризующееся длительной усталостью и другими симптомами. Эти симптомы ограничивают способность человека выполнять обычные повседневные дела. Несмотря на слово «усталость», симптомы могут быть более обширными и изнурительными, чем простая усталость. Это головная боль и головокружение, нарушения сна, депрессия и др. Также могут возникать более серьезные неврологические симптомы. Многие пациенты отмечают длительную потерю обоняния и вкуса. В общем, смотрите здесь: https://stop-coronavirus-ru.ru/ustalost-posle-koronavirusa-skolko-dlitsya-i-chem-vyzvana/
Фрукты богаты клетчаткой, витаминами, минералами, фруктовым сахаром и другими фитонутриентами, которые помогают вымывать токсины, улучшают пищеварение, помогают снизить вес, устраняют муки голода и улучшают здоровье кожи и волос.Забейте свой холодильник различными фруктами и кушайте как минимум 3 разных фрукта в день.Скажите нет жареной пище.<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудеть легко</a> Странно, что вредные и опасные вещи привлекают нас больше всего.Жареные продукты имеют нулевую пищевую ценность, высокий уровень холестерина, а также они токсичны для организма.Жареные продукты, такие как жареная курица, чипсы, картофель фри и т., в основном обжарены в отработанном масле, что, честно говоря, является ядом для вашего тела.Эти продукты увеличат риск сердечного приступа, воспаления, запора и т. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html><img src="http://www.palladafitnes.ru/images/prices/1155.jpg"></a> , поэтому будьте внимательны и заботитесь о своем теле также, как оно заботится о вас.Избегайте обработанной пищи.Другой убийца здоровья это обработанная пища.Она содержат большое количество натрия, консервантов, добавок и т., которые в конечном итоге вредны для вашего организма. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>похудение за неделю</a> Как похудеть естественно избегать употребления колбас, хлеба, готовых закусок, например к пиву, готовых к употреблению блюд, сухих завтраков и т.Никогда не пропускайте завтрак.Ваш мозг контролирует все функции организма, и если вы не предоставляете клеткам пищу для осуществления биологических реакций, для создания энергии, то мозг не будет функционировать должным образом.Это, в свою очередь, приведет к летаргии, медленному метаболизму, прибавке в весе, затруднению когнитивных функций и т.Поэтому никогда не пропускайте свой завтрак. <a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудеть быстро и легко</a> Ешьте овсянку, яйца, фрукты, молоко и т., чтобы наесться не менее чем на 2 часа.Вы почувствуете себя более энергичным и сможете лучше концентрироваться.Добавьте белок во все ваши блюда.Белок является одним из жизненно важных макроэлементов из разряда всегда как лучше. Гормоны, ферменты, волосы, ногти, мышцы и т.все сделаны из белка.Итак, включите белок во все ваши блюда.Лучшими источниками белка являются рыба, яйца, куриная грудка, индейка, орехи, семена, грибы, соя, чечевица, бобовые, молоко, сыр и тофу.Подойдите к этому творчески и добавьте эти ингредиенты в свой завтрак, обед и ужин, чтобы получать достаточное количество.
https://gee.su/ga8W1 https://clck.ru/WPVMi https://gee.su/e5Vku https://qps.ru/bUpis https://gee.su/fOwEG https://gee.su/dWZMq https://gee.su/T6xze https://clck.ru/WPiuX https://gee.su/qjFO9 https://gee.su/pdkoy https://gee.su/zUmbP https://gee.su/G6RSZ https://clck.ru/WPPFQ https://gee.su/Kj8US https://qps.ru/UayzQ https://gee.su/Rbjuw https://gee.su/TuxZd https://clck.ru/WPpPo https://gee.su/Z64mh https://qps.ru/735eL https://gee.su/pdNaF https://qps.ru/mdeDn https://qps.ru/tIXQ8 https://gee.su/iNVwq https://clck.ru/WPob4 https://clck.ru/WPx4G https://clck.ru/WPcLx https://cutt.us/CZUup https://gee.su/jRMfP https://clck.ru/WPRTn https://gee.su/RAYxC https://clck.ru/WPcxW https://clck.ru/WPRey https://qps.ru/zfGEj https://gee.su/kMyIE https://clck.ru/WPPfS https://gee.su/ZVKQr https://qps.ru/0KVh6 https://gee.su/qSVAH https://clck.ru/WPS99 https://qps.ru/QYIVj https://gee.su/5qfUr https://qps.ru/tIPKj https://qps.ru/EDrXp https://qps.ru/ZGCRu https://clck.ru/WPdWm https://qps.ru/ZtDHA https://clck.ru/WPesw https://gee.su/2fEpo https://qps.ru/1Sqvf https://gee.su/MDQeU https://clck.ru/WPZrV https://gee.su/pS2FV https://gee.su/I48Lh https://clck.ru/WPRf4 https://qps.ru/2TPFU https://clck.ru/WPRTr https://qps.ru/XY2wH https://qps.ru/og78U https://clck.ru/WPU8N
https://cutt.us/JzXwU https://gee.su/Q05Pl https://gee.su/2AkRt https://gee.su/UdsDC https://clck.ru/WPSbj https://qps.ru/7QSPB https://gee.su/IW319 https://qps.ru/6lgPe https://gee.su/wvDsO https://gee.su/T94lK https://gee.su/IrdAD https://qps.ru/dPl0K https://gee.su/Loc0W https://qps.ru/3wnMd https://clck.ru/WPj4m https://gee.su/l43dx https://clck.ru/WPT2b https://qps.ru/daEYD https://clck.ru/WPyWd https://qps.ru/jKiU6 https://clck.ru/WPmhi https://qps.ru/yIXob https://qps.ru/6SmzD https://gee.su/37v51 https://qps.ru/M2AKh https://gee.su/vRlSt https://clck.ru/WPvxi https://clck.ru/WPXeK https://qps.ru/hxQoH https://gee.su/Tk06q https://qps.ru/mk6Ta https://clck.ru/WPRfe https://clck.ru/WPTFJ https://clck.ru/WPRLo https://gee.su/XOSzB https://qps.ru/IwqeA https://gee.su/iLVE9 https://gee.su/FD1A7 https://qps.ru/to9gV https://qps.ru/oBhA7 https://clck.ru/WPheM https://cutt.us/dFauS https://gee.su/ure0J https://clck.ru/WPzz6 https://clck.ru/WPpDw https://clck.ru/WPW5D https://qps.ru/PXKqw https://cutt.us/pZREY https://qps.ru/xdm3p https://clck.ru/WPNqo https://gee.su/z7FPo https://qps.ru/vpFBq https://gee.su/WQdZY https://cutt.us/vpAJK https://qps.ru/bOUPF https://qps.ru/qh3V9 https://clck.ru/WPjwv https://clck.ru/WPTDW https://cutt.us/oOnwY https://clck.ru/WPg8J
<a href=http://buysildenshop.com/>Viagra</a>
<a href=https://buystromectolon.com/>Stromectol</a>
http://buysildenshop.com/ - Viagra
https://buystromectolon.com/ - Stromectol
<a href=https://buypropeciaon.com/>Propecia</a>
<a href=http://buytadalafshop.com/>buy cialis professional</a>
https://buytadalafshop.com/ - generic cialis online pharmacy
<a href=http://buypriligyhop.com/>Priligy</a>
<a href=https://buylasixshop.com/>Lasix</a>
https://buypriligyhop.com/ - Priligy
http://buylasixshop.com/ - furosemide overdose
<a href=https://buyzithromaxinf.com/>azithromycin cost</a>
http://buyplaquenilcv.com/ - Plaquenil
<a href=http://buyneurontine.com/>is gabapentin addictive</a>
https://buyneurontine.com/ - gabapentin for dogs for sale
http://prednisonebuyon.com/ - Prednisone
<a href=https://prednisonebuyon.com/>Prednisone</a>
<a href=http://vsildenshop.com/>what is viagra soft</a>
<a href=https://asildenshop.com/>Viagra</a>
<a href=https://abuypriligyhop.com/>Priligy</a>
<a href=http://atadalafishop.com/>cialis 5mg best price</a>
<a href=http://abuypropecian.com/>Propecia</a>
<a href=http://stadalafilop.com />Cialis</a>
<a href=http://abuylasixshop.com/>Lasix</a>
<a href=http://aprednisonen.com/>prednisone for dogs for sale</a>
Propecia Dosis Calvicie <a href="https://ocialisshop.com/ ">cialis on sale in usa</a>

Страницы